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      生態問題的再思考|為何人類的大腦引導我們摧毀地球?

      文/塞巴斯蒂安·博樂,譯/黃黎娜

      2020-11-09 09:09 來源:萬博體育注冊登錄新聞

      字號
      今時今日,我們如何思考與反思生態問題?氣候和環境問題的警報已經拉響,法國駐華大使館將攜手法國駐上海領事館,帶讀者翻閱數篇文章,它們均出自法國知識分子之手,主題涉及環境、生態變遷、生物多樣性。文章刊載于微信號“法國文化”,“萬博體育注冊登錄新聞·思想市場”欄目也將陸續轉載該組文章。以下是該系列的第三篇,塞巴斯蒂安·博樂博士的《人類的漏洞:為何我們的大腦引導我們摧毀地球?如何防備?》(Le Bug humain. Pourquoi notre cerveau nous pousse à détruire la planète et comment l’en empêcher.)。塞巴斯蒂安·博樂(Sébastien Bohler)擁有神經科學博士學位,是法國綜合理工學院工程師和講師,為《科學美國人腦科學》雜志的法國版《大腦與心理》(Cerveau & Psycho)擔任主編。在他的著作《人類的漏洞》(Le Bug humain)一書當中,他揭示了人類大腦功能的失調現象,認為它就是導致人為氣候環境災難的根源。

      塞巴斯蒂安·博樂(Sébastien Bohler)擁有神經科學博士學位,是法國綜合理工學院工程師和講師,為《科學美國人腦科學》雜志的法國版《大腦與心理》(Cerveau & Psycho)擔任主編。在他的著作《人類的漏洞》(Le Bug humain)一書當中,他揭示了人類大腦功能的失調現象,認為它就是導致人為氣候環境災難的根源。

      我們心知肚明。
      我們知道氣候每況愈下,空氣變得無法呼吸,海平面持續上升,人口被迫遷徙,傳染病有增無減,生物多樣性正處于崩潰的邊緣。
      我們都看在眼里。
      然而我們無動于衷,繼續生產,持續消耗。人類充滿智慧,發明了飛機和火箭,把衛星送入太空,破解了基因的秘密。這樣的人類為什么同時做出如此愚蠢的行為:耗費自己的大部分力量從土地里開采燃料,而罔顧這些燃料正在慢火烤燉,把人類自己和他們賴以生存的物種逼入絕境?
      我們的大腦出了什么問題?
      人類大腦的運行缺陷
      當你嘗試了解人類大腦的構造時,你會看到兩個主要部分:一個是位于外部的皮層(Cortex),是智慧的來源。通過皮層的神經細胞,人類發明了發動機、等離子顯示屏、高速列車和手機。大腦皮層在人類進化史的最后階段(大約10萬年前)發生了重大的演化。往更深處探測時,你會發現皮層下面還有一個更古老的器官,從幾百萬年前的石器時代就已經長在我們祖先的腦袋里。這個器官叫做紋狀體(Striatum)。
      紋狀體產生的不是智慧,而是欲望。為了引導我們進行某些行為,它會分泌一種叫多巴胺的生物分子,讓我們做這些事情的時候感到快樂。
      人類的五大欲望
      那些紋狀體促使我們進行的行為,是自古以來人類賴以存活的事情: 進食、繁殖、行使權力、減少付出、獲取信息。每次滿足了這些欲望中的一個,大腦的紋狀體就會分泌多巴胺。
      原因很容易理解。
      我們遠古祖先99%的時間都生活在惡劣的大自然里,比如舊石器時代的大草原。在這種環境里,生存意味著進食。想吃東西,就意味著得捕捉獵物。捕捉到一頭獵物之后,他們吃得越多越好,不會限制食量,因為在那樣的環境里,誰也無法保證在短時間內還能再捕捉到同等體積的獵物。我們祖先在進食的時候,大腦里的紋狀體就開始釋放多巴胺。
      第二種生存所需的行為就是傳播基因。為此,紋狀體會分泌多巴胺來鼓勵人類進行性行為。鑒于物競天擇的法則要求你比其他人傳播更多的基因,那么誰進行更多的性行為,誰就會分泌更多的多巴胺。對于食物和性,紋狀體從不加以限制。
      紋狀體的第三個使命就是:獲得社會地位。社會地位賦予決定性的生存優勢,因為在所有人類群體當中,社會地位越高代表獲得食物和性伴侶的機會就越多,生存的幾率也就越高。因此自古以來,人類每次在社會階級中實現階級躍升,紋狀體就會分泌多巴胺,獎勵那些比別人爬得更高的人。
      紋狀體的第四個目標是盡量減少生存所需花費的精力。這涉及到很古老的動態平衡原則,也稱為內環境穩態,意即地球上所有層層進化的物種(從遠古海洋里的第一個細菌細胞開始)都會盡力維持機體內環境的穩定形態。它的原則很簡單:盡可能減少能量消耗,盡可能增加攝入的能量。無論是遠古靈長類還是人類,每次減少能量消耗,紋狀體就會獎勵我們一劑多巴胺。
      人類最后一個基本目標就是尋找信息。自遠古的舊石器時代開始,信息就是生死相關的信號,取決于人類在泥土里是發現獵物的足跡(生)還是猛禽的足跡(死)。所以,千萬不能掉以輕心。經過幾千上萬年的進化,每次當人們發現了類似的信息,紋狀體就會釋放一劑多巴胺。
      這五大原動力深深印刻在我們大腦里。它們保障人類千百萬年來的生存,也把人類帶入今日的困境里。
      所以,到底出現了什么問題?
      人類的漏洞
      人類的大腦皮層在最近數萬年間發生了飛躍性的進化,發展出抽象思考和計劃謀略的功能,逐步發明并精進了眾多工具和技術。這些發明技術無止境地滿足紋狀體產生的五大欲望。
      從打獵的投射武器開始到耕地的犁具,人類發展了養殖業和農業,生產了更多的食物。之后,除草劑和化肥的發明使農產品產量得到大幅的增加。面對越來越豐富的食物,紋狀體滿足的閾值不斷提升。這個器官生來就貪得無厭。別人給它什么,它就無法克制地全盤盡收。
      后果就擺在我們眼前:人們越吃越多,全球肥胖率飆升,快餐成為主食,最近還出現暴食癥患者。2019年,世界衛生組織宣布世界上死于超重與肥胖癥的人比死于饑餓的人還要多。此外,農業排放的溫室氣體占全球總量的24%。
      暴食癥和性癮癥
      紋狀體產生的性欲也面臨相似的境遇。大腦皮層發明了互聯網,交友網站和色情網站。面對如此豐富的待遇,幾千幾萬年來一直渴望性的紋狀體很快淪陷,沉迷于性:全球網民在一年之間觀看的色情萬博官網登錄達1360億次。由此產生的龐大流量需要無數服務器投入運轉,產生的溫室氣體相當于整個航空行業排放數量的三分之一。
      我們也更加渴望社會地位的提高。大腦皮層發明了互聯網和社交網絡,讓數十億人寄望于在網絡社群中脫穎而出。點贊數量有多少,紋狀體分泌的多巴胺就有多少。另一方面,服務器超載給環境帶來的污染也不可小覷。汽車既是大腦皮層發明的產物,也是成功的標志。科學家在實驗中發現,面對一輛漂亮的跑車時,人會在紋狀體的刺激下兩眼放光。
      過度的物質滿足與高度的信息過剩
      為了減少勞力的付出,天才的大腦皮層發明了脫谷機、火車、洗衣機和吸塵機。作為近年的新產物,電動滑板車使人們不用再邁開腳在街上走路。有了語音識別器,人們連手指都不用動,就能網購所有自己想買的東西。這些消費背后造成了巨大的原材料消耗,也催生了各種因久坐不動引發的病癥:糖尿病、高血壓或心腦血管疾病……
      最后,為了滿足對信息的渴求,我們不斷關注信息頻道、推特話題、手機通知以及無窮盡的電視節目。我們的時代得了信息肥胖癥,人們沉迷于無法窮盡的資訊。
      我們陷入一個坑里。原本塑造出來征服地球的大腦,今日已然瘋狂,因為它不懂得如何停止。
      為什么我們無法自我控制?
      紋狀體神經元運轉的核心就是不斷刺激和煥發我們的欲望。當五大欲望中的一個得到滿足,這些神經元就會釋放多巴胺。它們的本性就是得寸進尺。得到自己想要的東西之后,它們就會打開新的胃口。這種現象被稱為“享樂習慣”(在希臘語中意味著“快樂的習慣化”)。
      人們通過實驗發現,當神經元一直受到相同程度的刺激時(比如同樣的工資,同一輛汽車,同一部電話或者同一個性伴侶),它們會逐漸倦怠以至于停止釋放多巴胺。唯有增加刺激的劑量才能促使神經元再次釋放這種珍貴的分子物質。也就是說需要消費更多!換句話說,生物化學增長的原則支配著我們的大腦。這個“越多越好”的原則演變成社會對經濟增長的執念。這個無法擺脫的執念將引領我們走向滅亡。
      如何控制我們的欲望,如何停止自我毀滅?
      多巴胺為我們的行動和計劃提供源動力。人類的生存離不開多巴胺。臨床研究表明,少部分人由于紋狀體受損而失去所有的欲望。他們自己無法做任何事情。沒有多巴胺就相當于判了死刑:沒有活下去的動力。 我們絕對需要多巴胺。然而,如何避免被它支配而自我毀滅呢?
      在不持續增加物質消耗的情況下,為了獲得使人快樂的多巴胺,我們可以在減少消費的同時用心感受。打個比方,當你吃東西時,試著花時間體會,閉上眼睛關掉屏幕,長時間咀嚼去感受食物的味道……如此一來,你會吃得更少,也會更加享受當下的時光。 這種面向超重患者的治療方法被證明是有效的。不妨做一個簡單的練習。拿出一棵葡萄干,在吃它之前先欣賞一番:仔細聞它的氣味,然后放進嘴里慢慢攪動。至少花上十萬博手機版官網登錄的時間欣賞它的外觀、聞它的氣味和品嘗它的味道。在這十萬博手機版官網登錄內,你的感官將全面綻放,產生身心愉悅的共鳴。
      此外,你會逐漸獲得飽足感,不再感到饑餓。上面的練習不是一個玩笑。通過這個實踐,許多暴食癥患者、超重患者或肥胖癥患者的食量減少了,體重減輕了,愉悅的感受也回來了。要知道他們曾一度機械性大量進食而失去了這種感受。
      意識的力量
      怎樣培養自己的感受能力?可以借助“全意識冥想”的技巧。當一個漢堡包、一部新手機、一輛豪車、第十套裙子或第十雙新鞋子只給你帶來了短暫的快樂,那么說明你的感受能力提升了,敏感的閾值降低了。經過一段時間的練習,即使通過很少的物品,你也能獲得真實的快樂。
      在追求社會地位方面,我們也能發覺類似的反差。與其在社交網絡上增加虛擬好友的數量,不如認真選擇朋友,然后通過交流和聚餐等形式用心經營友情,因為這樣更能刺激紋狀體,帶來更多愉悅感。同樣地,與其不斷刷手機追蹤“滾動”的實時新聞,不如花一點時間仔細閱讀幾篇有據可查的文章,更深入地分析信息,從而獲得更深度而持久的滿足感。在性生活領域也是如此,認真挑選你的對象,用心交往,有助于避免由于沉迷性欲而帶來的倦怠感和審美疲勞。
      分享,知識和快樂
      不只增強感受力可以獲得快樂,無私的行為也能帶來快樂。無私意味著分享,其對立面是占為己有(我們知道,人的貪欲是無底洞)。瑞士蘇黎世大學2018年的一項實驗表明,分享的行為會促使人釋放多巴胺。此次實驗對象有男有女。科學家們給每人分一筆錢,讓他們簡單地選擇是自己留下這筆錢還是分給一個陌生人一部分錢。結果男人和女人的決定截然不同:大部分男人選擇把錢占為己有(他們的紋狀體為此釋放多巴胺),而大部分女人則選擇分享這筆錢(她們的紋狀體也為此釋放多巴胺!)。利他行為會使人快樂……使女人快樂。為什么?
      其他研究表明這種現象與教育有關。在世界的大部分國家和文化里,人們會對熱愛幫助別人的小女孩表示贊賞,這就提高了她們的社會地位,從而刺激她們的紋狀體!對于小男孩,人們則傾向鼓勵他們成為更有競爭力和有個性的人。幸好,紋狀體是可以被“引導”的。為了糾正這一現象,只需要引入新的一套社會輿論:受人愛戴的強者不是那些善于獲取的人,而是那些懂得分享的人。
      最后,培養青少年或成人的求知欲以及對知識的渴望,也會促使紋狀體釋放多巴胺。實驗發現,當小孩子被帶到博物館時,通過“小測驗”一類的互動問答或者玩猜謎游戲,他們的紋狀體會釋放多巴胺,從而幫助他們記住相關的知識。如果我們重視知識,我們就可以培養出一代又一代對知識上癮的人。
      這就是關鍵。我們應該明白紋狀體的初級需求已經不適合今天的世界。在過去千百萬年間,這些幫助人類存活下來的欲望,卻在今天引導我們走向滅亡。我們需要用新的欲望去取代它,比如感受、分享和知識,當然還包括其他未提及的行為。但有一點可以肯定,我們要么學會控制自己的大腦,要么等著被它摧毀。本文首發于微信公眾號“法國文化”

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      責任編輯:朱凡
      萬博體育注冊登錄新聞報料:4009-20-4009   萬博體育注冊登錄新聞,未經授權不得轉載
      關鍵詞 >> 中法環境月,腦神經科學,多巴胺

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